Bệnh đau cổ vai gáy là một căn bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi, nhưng nhiều hơn ở những người trưởng thành và người già. Đây là căn bệnh liên quan đến cột sống cổ thường gặp nhất.
Xem thêm bài viết:
>> Massage trị liệu mất ngủ đau đầu chóng mặt tại Đà Nẵng – Trải nghiệm 149.000đ
>> Đả thông kinh lạc cổ vai gáy điều trị dứt điểm đau nhức vai gáy
Đau cổ vai gáy là gì?
Đau cổ vai gáy là một tình trạng cơ vùng vai gáy khi cứng lại, gây đau và hạn chế vận động quay cổ, quay đầu. Thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi dậy. Đây là những bệnh liên quan đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.
Nguyên nhân gây bệnh cho bệnh nhân đau cổ vai gáy có thể nhiều, nhưng họ đều dẫn đến một hội chứng chung là đau cơ ở vùng cổ, vai, gáy và khó khăn trong việc quay đầu hoặc quay cổ. Thường thì bệnh nhân sẽ bỗng dưng sau một đêm ngủ bị một số triệu chứng như đau cơ ở vùng cổ, vai và lưng trên. Đây là biểu hiện đầu tiên của bệnh.
Ban đầu, bệnh nhân có thể cảm thấy đau nhẹ, đau mỏi ở vùng vai gáy và hạn chế vận động của cổ gáy, đầu không thể quay đều thuận tiện, chỉ có thể nghiêng sang trái hoặc phải. Tình trạng này có thể xuất hiện tự nhiên hoặc sau khi làm việc quá mức, mệt mỏi, căng thẳng hoặc bị nhiễm lạnh.
Triệu chứng đau cổ vai gáy
Triệu chứng đau thường có tính chất cơ học đó là:
- Đau tăng lên khi đứng, khi đi lại, khi ngồi lâu, khi vận động cột sống cổ, khi ho, hắt hơi. Triệu chứng đau cũng có thể tăng lên khi thay đổi thời tiết.
- Đau giảm khi nghỉ ngơi.
Nhiều người bị mỏi vai, cẳng tay, bàn tay và ngón tay, có cảm giác đau nhẹ khi sờ vào da. Những cảm giác này có thể là dấu hiệu của bệnh đau cổ vai gáy. Nếu không được điều trị sớm, bệnh nhân sẽ khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động đòi hỏi sức khỏe vì đau đớn ở cổ, vai và gáy. Để tránh điều này, hãy đến bác sĩ để được điều trị sớm nhất có thể.
Tình hình này có thể gây ảnh hưởng đến cả việc ăn uống và giấc ngủ của bệnh nhân. Khi ngủ, nếu họ nằm nghiêng về bên bị bệnh thì lực đẩy của cơ thể sẽ làm tăng đau. Còn nếu bệnh nhân nằm nghiêng về bên lành, thì phía bị bệnh sẽ bị kéo lại cũng sẽ gây ra đau.
Ứng phó với bệnh đau cổ vai gáy như thế nào?
Khi bị đau cổ vai gáy, nên đi khám để các bác sĩ chuyên khoa xác định nguyên nhân và kiểm tra xem có hiện tượng chèn ép gây tổn thương dây thần kinh hay không. Đồng thời, các bác sĩ cũng sẽ đánh giá mức độ bệnh nặng hay nhẹ và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ
Khi mới bị bệnh, bệnh ở mức độ nhẹ có thể làm như sau:
- Không nên cố gắng quay đầu hoặc quay cổ. Chúng ta nên vận động xoay cổ nhẹ nhàng theo khả năng hiện tại, không nên cố gắng tăng biên độ như bình thường. Nên hạn chế việc quay đầu và nghiêng đầu để cho bệnh tự phục hồi. Hãy vận động nhẹ nhàng để giúp bệnh tự phục hồi.Không nên ngồi trước quạt hoặc ngồi điều hòa, vì chỉ càng làm cho các cơ bị co cứng và đau nhiều hơn mà thôi.
- Có thể chườm ấm vùng cổ vai hay chiếu đèn hồng ngoại.
- Người ta có thể giảm đau và thư giãn cơ bắp bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ vai gáy trong khoảng 10 – 15 phút. Việc làm này cũng sẽ giúp cho máu lưu thông tốt. Bạn có thể thực hiện những hành động này để giảm đau và thư giãn cơ bắp.
- Khi tắm, nên sử dụng nước ấm, không tắm bằng nước lạnh.
Đối với các trường hợp bệnh nhẹ liên quan đến sự thiếu máu hoặc co mạch, những biện pháp được áp dụng sẽ giúp bệnh nhân thoát khỏi tình trạng đau cổ vai gáy trong vòng 2 – 3 ngày.
Trường hợp Đau cổ vai gáy ở mức độ vừa
Với trường hợp bệnh ở mức độ vừa, sau khi đã làm các biện pháp trên, mà ngày hôm sau bệnh vẫn không thuyên giảm, người bệnh có thể phải sử dụng một số loại thuốc điều trị như:
- Để giảm đau và chống lại viêm, hãy sử dụng các loại thuốc được bác sĩ chuyên khoa đưa ra như: Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac,… Đây là các loại thuốc được các chuyên gia khuyên dùng để giúp giảm đau và ngăn chặn các phản ứng viêm.
- Để giảm đau, hãy sử dụng miếng dán Salonpas. Nó chứa chất chống viêm non-steroid dưới dạng thấm qua da là Methyl Salicylat. Miếng dán Salonpas giúp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả.
- Bác sĩ cũng có thể cho sử dụng thuốc giãn cơ như Decontractyl để chống các cơ co thắt quá mức, thông qua đó cũng làm giảm đau.
- Các vitamin nhóm B như Vitamin B1, B6, B12 có tác dụng làm tăng dẫn truyền thần kinh, cũng có thể được sử dụng.
- Lưu ý: Thuốc chống viêm Corticoid dạng uống có rất ít tác dụng trong trường hợp này.
- Nếu nguyên nhân không phải do thoái hóa hay co thắt mạch máu thì không nên xoa bóp trong trường hợp này, bởi chỉ làm cho bệnh đau thêm.
Trường hợp Đau cổ vai gáy nặng
Với các trường hợp bệnh ở mức độ nặng, cần phải sử dụng các biện pháp mạnh tay hơn đó là:
Để giúp điều hòa lại hoạt động của các dây thần kinh, chúng ta cần phải chấm đúng vào vị trí các huyệt một cách chính xác. Nhờ đó, sẽ tạo ra hiệu ứng lan tỏa, giảm độ co thắt và giảm đau.
Để ngăn chặn cơn đau cổ vai gáy, sử dụng thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh như Lidocain, Novocain,… sẽ giúp tạm thời cắt đứt các cơn kích thích thần kinh và làm mềm cơ. Tuy nhiên, việc tiêm thuốc phải được thực hiện bởi các bác sĩ có trang thiết bị cấp cứu, và không được tự ý mua thuốc về tiêm.
Phòng tránh bệnh đau cổ vai gáy
- Mọi người nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao. Từ đó, họ có thể lựa chọn các bài tập phù hợp với mình. Những người tham gia thể dục thể thao thường sẽ có sức khỏe và tinh thần tốt hơn.Cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Nên vận động, nghỉ giải lao khi phải ngồi lâu.
- Để giữ cho cổ thẳng, không bị cúi gập quá lâu, khi đọc sách, học bài hoặc đánh máy, hãy đảm bảo rằng tư thế ngồi là đúng. Hãy tránh tình trạng ngồi sai tư thế.
- Trong chế độ ăn uống hàng ngày cần ăn đủ chất và bổ sung một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,…
Trị liệu Đau cổ vai gáy tại Hồi Spa Đông Y Đà Nẵng
Chuyên viên Hồi Spa Trị Liệu Đông Y Đà Nẵng có kĩ thuật massage từ đôi tay khéo léo sẽ giúp bạn đào thải độc tố, tiêu viêm, đả thông kinh lạc, giảm đau nhức, thư giãn cơ, xóa tan mệt mỏi cho vùng đầu, cổ vai gáy, kết hợp bấm huyệt để lưu thông khí huyết và tái tạo năng lượng. Mùi hương tinh dầu thiên nhiên sẽ giúp bạn cảm nhận được không gian thư giãn, xua tan mệt mỏi, căng thẳng. Sau mỗi lần trải nghiệm liệu trình massage của Hồi Spa Trị Liệu Đông Y Đà Nẵng, bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời.
Ưu điểm dịch vụ trị liệu đau cổ vai gáy của Hồi Spa Trị Liệu Đông Y Đà Nẵng
✔️ Massage đả thông kinh lạc, lưu thông máu vùng đầu, cổ vai gáy.
✔️ Giảm Stress, căng thẳng, mệt mỏi.
✔️ Giảm đau, nhức mỏi phần đầu, vai gáy.
✔️ Ngăn ngừa thoái hóa đốt sống cổ.
✔️ Giúp cải thiện các vần đề: hoa mắt, chóng mặt, giúp ngủ ngon và sâu hơn, trí nhớ minh mẫn.
✔️ Giảm tê bì và nhức mỏi 2 cánh tay, khớp cổ tay hết mỏi, các ngón linh hoạt, cảm nhận cầm nắm tốt hơn.
✔️ Phòng bệnh suy nhược thần kinh,mach máu não, cung cấp máu cho não bộ, tốt cho hệ thần kinh trung ương.
Tại sao khách hàng lại lựa chọn dịch vụ trị liệu đau cổ vai gáy của Hồi Spa Trị Liệu Đông Y Đà Nẵng
Hồi Spa Trị Liệu Đông Y Đà Nẵng là điểm đến ưa thích của nhiều khách hàng trong nước và quốc tế. Đây là nơi áp dụng thành công phương pháp xoa bóp, bấm huyệt bằng y học cổ truyền Việt Nam. Khách hàng lựa chọn Hồi Spa vì chất lượng dịch vụ tuyệt vời và giá cả hợp lý.:
✔️ Không gian thư giãn với tiếng nhạc du dương, thiết kế ấm cúng, sang trọng. Đây là nơi bạn có thể thoải mái và sẽ được tận hưởng những gì thú vị nhất. Những giai điệu nhạc sẽ giúp bạn tạo ra một không gian thoải mái và tự hào. Thiết kế ấm cúng của chúng tôi sẽ làm cho bạn cảm thấy thích thú, trong khi cảm giác sang trọng sẽ giúp bạn cảm thấy đặc biệt.
✔️ Đội ngũ Bác sĩ, chuyên viên, kĩ thuật viên dày dặn kinh nghiệm.
✔️ Cơ sở vật chất hiện đại với hơn 30 giường massage được chia thành các phòng chuyên biệt: phòng đơn, phòng đôi, phòng ba, phòng bốn, phòng tập thể.
✔️ Sử dụng các dược liệu tự nhiên để cung cấp hiệu quả chữa bệnh cao nhất. Các thành phần có trong tự nhiên có thể được sử dụng để tạo ra một hệ thống chữa bệnh hiệu quả và an toàn.
✔️ Những món ăn bài thuốc, thức uống giải khát tốt cho sức khỏe
Xem thêm bài viết:
Bạn đang gặp phải những cơn đau cổ vai gáy khó chịu? Hồi Spa Trị Liệu Đông Y Đà Nẵng cung cấp cho bạn một liệu trình điều trị tuyệt vời để giảm bớt cơn đau. Để đảm bảo rằng bạn có thể trải nghiệm liệu trình điều trị tốt nhất, Hồi Spa Trị Liệu Đông Y Đà Nẵng cung cấp cho bạn cơ hội đăng ký trải nghiệm trước khi quyết định theo đuổi việc điều trị bằng phương pháp này. Bạn có thể trải nghiệm các dịch vụ của chúng tôi trước khi quyết định điều trị đau cổ vai gáy.
Bạn có thể liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ tốt nhất. Hãy đến với chúng tôi để trải nghiệm liệu trình điều trị tốt nhất và giảm cơn đau cổ vai gáy của bạn ngay hôm nay!
————————————————
HỒI SPA TRỊ LIỆU ĐÔNG Y ĐÀ NẴNG
Hotline: 0934 869 198
Email: Hoispadaoduyanh@gmail.com
Địa chỉ: 10 Đào Duy Anh – Q.Thanh Khê – ĐN (phía sau BV Hoàn Mỹ)
