Cơ thể con người có nhiều huyệt đạo khác nhau. Việc sử dụng các huyệt đạo để chữa bệnh đã giúp duy trì sức khỏe và lâu dài tuổi thọ của con người. Vậy huyệt đạo là gì? Có những huyệt đạo trị liệu đơn giản nào mà bạn cần tham khảo? Hãy tham khảo thông tin trong bài viết của Hồi Spa Đông Y Đà Nẵng để tìm hiểu thêm!
Xem thêm bài viết:
>> Massage trị liệu mất ngủ đau đầu chóng mặt tại Đà Nẵng – Trải nghiệm 149.000đ
>> Đả thông kinh lạc cổ vai gáy điều trị dứt điểm đau nhức vai gáy
Huyệt đạo là gì?
Huyệt đạo là những vị trí quy tụ thần khí của các bộ phận cơ thể người, chứa các cơ quan kinh lạc, tạng phủ và gân cơ. Nằm cố định trên cơ thể con người, các huyệt đạo cũng được phân bố rải rác trên khắp các bộ phận. Theo Y học cổ truyền, chúng có mối quan hệ mật thiết với kinh lạc và tạng phủ bởi vị trí nằm trên hoặc nối trực tiếp với kinh lạc qua hệ thống các dây thần kinh.
Bấm huyệt trị liệu là một phương pháp xoa bóp có nguồn gốc từ các nền văn hóa phương Tây. Nó bao gồm việc áp dụng các áp lực khác nhau lên bộ phận bàn chân, bàn tay và tai. Theo quan điểm này, các bộ phận cơ thể này được kết nối với các cơ quan và hệ thống khác trên cơ thể, để mang lại nhiều lợi ích lớn cho sức khỏe.
Bấm huyệt có thể giúp thư giãn và làm giảm căng thẳng. Nó cũng có thể giúp giảm đau, tăng cường thư giãn và giúp bạn ngủ ngon hơn. Khi kết hợp với các liệu pháp thực hành khác, bấm huyệt trở thành một sự lựa chọn hợp lý để giúp giảm căng thẳng hiệu quả.
Một số huyệt đạo trị liệu trên cơ thể – đơn giản cần biết
Có rất nhiều huyệt đạo khác nhau trên cơ thể con người và mỗi huyệt đạo sẽ có những tác dụng nhất định. Dưới đây là một số huyệt đạo trị liệu – đơn giản cần biết để bạn tham khảo.
Huyệt bách hội
Huyệt Bách Hội là một trong ba huyệt đạo trong Tam Tài Huyệt có vị trí đỉnh đầu. Nó cũng được gọi là huyệt hội nghĩa, bởi vì nó là nơi các kinh dương tụ hội. Huyệt này là điểm nhận thiên khí từ trời vào cơ thể bằng cách hấp thu vào huyệt Bách Hội.
- Vị trí: Để lấy huyệt đạo bách hội từ đỉnh đầu, bạn cần gấp hai tai về trước. Huyệt sẽ nằm ở điểm giao nhau của đường thẳng dọc theo chính giữa đỉnh đầu và đường ngang qua hai đỉnh của vành tai.
- Tác dụng: Những ai có những căn bệnh như đau nhức đầu, nghẹt mũi, mất ngủ, bị hoa mắt chóng mặt, đau nặng đầu, bị động kinh, chứng hay quên, ù tai, hoa mắt… có thể hưởng lợi từ bấm huyệt bách hội. Nó có thể giúp ngăn chặn các triệu chứng này và làm cho cuộc sống của bạn trở nên dễ chịu hơn.
- Thủ thuật điều trị: Để trị bệnh, bạn có thể thử bấm huyệt bách hội hoặc châm cứu lên huyệt này. Khi bấm huyệt hoặc châm cứu, nếu cảm thấy căng tức nặng, điều đó là dấu hiệu rằng bạn đã bấm đúng huyệt.
Huyệt hợp cốc
Huyệt Hợp Cốc là một huyệt đạo nằm ở vị trí gặp nhau của hai xương bàn tay, tạo nên một cái hang. Do đó, nó được gọi là huyệt hợp cốc. Nó là huyệt chủ của vùng đầu mặt và có vai trò rất quan trọng trong việc điều trị các bệnh lý của đầu và mặt. Vì là huyệt nguyên của kinh thủ dương minh đại trường nên huyệt hợp cốc có nhiều sinh khí. Do đó, nó thường được sử dụng để điều trị các tình trạng mồ hôi ra quá nhiều hoặc bệnh không ra được mồ hôi.
- Vị trí: Huyệt hợp cốc nằm ở vị trí giữa xương đốt của bàn tay 1 và 2 về phía mu bàn tay. bạn có thể lấy huyệt đạo này bằng 3 cách:
- Vuốt dọc theo phần xương đốt của bàn tay 2 (về phía ngón tay cái) đến vị trí điểm mắc chính là huyệt đạo.
- Khép lại cả 2 ngón tay cái và tay trỏ để sát vào nhau sẽ thấy giữa xương đốt của bàn tay 1 và 2 nổi lên khối cơ thì chỗ cao nhất ở trên khối cơ chính là huyệt.
- Xòe rộng ngón tay cái và ngón tay trỏ của khu vực cần lấy huyệt đạo, bạn lấy nếp gấp ở giữa của đốt 1 và đốt 2 của ngón cái tay phía bên kia đặt vào chính giữa khu vực da nối liền của ngón trỏ và ngón cái (phía phần của mu tay của tay bạn cần lấy huyệt), khi bạn thấy đầu ngón cái nằm ở đâu thì vị trí đó chính là huyệt.
- Tác dụng: Huyệt hợp cốc là một cách hiệu quả để điều trị các bệnh về tay nắm, tay bàn, tay liệt, mặt bị liệt, miệng méo, đau đầu, đau răng, đau mắt, ngứa mắt, nghẹt mũi, chảy mũi, sốt, kích ngất, ho, viêm họng, đau họng, tăng co bóp tử cung và các bệnh liên quan khác. Huyệt hợp cốc sẽ giúp bạn trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả.
- Thủ thuật điều trị: Người điều trị có thể thực hiện day bấm hoặc châm cứu tại huyệt hợp cốc. Khi bấm đúng huyệt, có thể cảm nhận được căng tức hoặc nhức như điện giật.
Huyệt đản trung
Huyệt Đản Trung, còn gọi là Huyệt Đàn Trung, là một huyệt đạo quan trọng trong khí học. Nó nằm ở vị trí chính giữa đường thẳng nối liền hai núm vú. Do đó, huyệt này được coi là cung điện của tâm. Khi điều trị bằng cách bấm huyệt, bạn cần phải rất cẩn thận để giữ gìn sự yên tĩnh của tâm.
- Vị trí: Huyệt đản trung nằm ở vị trí điểm gặp nhau của hai đường thẳng. Đối với đàn ông, đó là đường thẳng giữa xương ức và đường thẳng đi qua 2 núm vú. Còn với phụ nữ, huyệt đản trung nằm ngang qua bờ trên 2 khớp xương ức thứ 5.
- Tác dụng: Huyệt đản trung có tác dụng làm giảm các triệu chứng như đau tức ngực, khó thở, đau ở vùng tim, đau thần kinh liên sườn, bị nấc, sữa ít, chứng hồi hộp đánh trống ngực hoặc màng ngực viêm. Bằng cách bấm huyệtđạo đản trung, bạn sẽ có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.
- Thủ thuật điều trị: Thực hiện xoa bóp, bấm huyệt đạo hoặc châm cứu lên vị trí của huyệt đạo cho đến khi người bệnh cảm nhận đau tức nặng hoặc có kích thích tức lan trong ngực, điều này chứng tỏ rằng bạn đã bấm vào huyệt đúng chỗ.
Huyệt cao hoang
Huyệt cao hoang là một công cụ y học cổ truyền đặc biệt được sử dụng để trị bệnh nhập cao hoang. Nó còn có tác dụng dưỡng sinh, giúp người dùng sống lâu hơn và chữa trị các bệnh tật lâu ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng huyệt cao hoang hàng ngày để nâng cao chính khí và phòng tránh bệnh tật.
- Vị trí: Huyệt cao hoang nằm ở ngay vị trí ở dưới đốt sống lưng thứ 4 (D4) đo ra 3 thốn (sát bờ trong của xương bả vai).
- Tác dụng: Huyệt cao hoang là giải pháp tốt nhất để đối phó với những căn bệnh như đau vùng lưng trên, đau vùng bả vai, khó thở, thở ngắn, ho, viêm phế quản, suy nhược thần kinh, các căn bệnh nặng lâu ngày khiến cơ thể bị suy nhược, chứng mộng tinh, di tinh. Huyệt cao hoang sẽ giúp bạn tránh được những căn bệnh này và tự tin hơn…
- Thủ thuật điều trị: Xoa bóp và bấm huyệt cao hoang để kiểm tra. Khi bạn xoa bóp hoặc bấm vào huyệt đạo này nếu cảm thấy tức nặng thì điều này có nghĩa là bạn đã bấm đúng huyệt.
Huyệt quan nguyên
Huyệt quan nguyên là cửa của nguyên khí trên cơ thể con người. Nó được gọi là huyệt đan điền và là khu vực quan trọng trong tập thiền và tập khí công. Huyệt này còn là mộ của tiểu trường, do đó khi người bệnh có bệnh thì có thể chẩn đoán và điều trị bằng cách dùng huyệt này. Nó thuộc vào nhóm 4 huyệt hội quan trọng của khí âm dương bao gồm: huyệt quan nguyên, trung quản, thiên đột, chí dương.
- Vị trí: Huyệt nằm trên vị trí thẳng rốn, đo xuống dưới ba thốn.
- Tác dụng: Bấm huyệt quan nguyên có thể giúp giải quyết những triệu chứng bệnh như đau bụng dưới, khó tiêu, đầy hơi, đới hạ, vô sinh, di mộng tinh, liệt dương, kiết lị, tiểu buốt, tiểu rắt, bí tiểu, rối loạn tiêu hóa, lạnh bụng đi ngoài phân sống. Nó cũng có thể tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể và trị hư tổn, suy nhược toàn thân.…
- Thủ thuật điều trị: Khi thực hiện cảm nhận bấm huyệt quan nguyên hoặc châm cứu, nếu đúng huyệt sẽ cảm thấy căng tức tại chỗ hoặc lan xuống bộ phận sinh dục, đây chính là dấu hiệu rõ ràng nhất để biết bạn đã bấm huyệt đúng.
Huyệt mệnh môn
Huyệt mệnh môn được xem là cửa trọng yếu của sinh mệnh. Nó là cửa nằm giữa hai huyệt thận du. Nó cũng được coi là tướng hỏa giúp sinh ra nhiệt lượng để làm ấm toàn bộ cơ thể con người. Huyệt mệnh môn được xem là cửa trọng yếu của sinh mệnh.
- Vị trí: Huyệt này nằm ở chỗ lõm phía dưới đầu mỏm của gai đốt sống thắt lưng thứ 2 (L2)
- Tác dụng: Bấm huyệt mệnh môn có thể giúp bồi nguyên bổ thận, cố tinh, thư cân, điều hòa huyết và điều khí. Nó cũng giúp trị những bệnh thắt lưng đau mỏi, thắt lưng bị cứng khó vận động, đau đầu, đau lưng, thắt lưng lạnh, di mộng tinh, liệt dương, tiểu khó, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu về đêm, đới hạ, và người mệt mỏi.…
- Thủ thuật điều trị: Nếu bạn thực hiện Xoa bóp bấm huyệt đạo, châm cứu…, bạn sẽ cảm nhận được cảm giác căng tức và như đang có một ngọn lửa đang cháy. Đó là dấu hiệu rằng bạn đã trúng phát huyệt…
Huyệt túc tam lý
Túc tam lý là một trong những huyệt thuộc về hành thổ, kinh túc dương minh vị cũng thuộc về hành thổ. Huyệt này có tác dụng đặc trị các bệnh ở vùng bụng trên. Bấm huyệt này cũng có tác dụng giảm đau, điều trị các chứng bệnh về hệ tiêu hóa, kém ăn, khó tiêu. Ngoài ra, nó còn giúp đưa khí xuống phần dưới của cơ thể, nâng cao và phục hồi dương khí. Do đó, bấm huyệt này là một trong những cách điều trị hiệu quả nhất.
- Vị trí: Để xác định huyệt độc tỵ, người bệnh cần ngồi trên ghế sao cho hai cẳng chân và đùi tạo thành 1 góc 90 độ. Đo thẳng xuống 3 thốn từ vị trí này và cách vùng xương chày 1 khoát ngón tay chính là huyệt túc tam lý. Hoặc bạn cũng có thể úp lòng bàn tay vào giữa đầu gối, khi đầu ngón tay chạm vào vùng xương ống chân thì dịch ra phía ngoài 1 chút chính là huyệt.
- Tác dụng: Huyệt túc tam lý có thể giúp trị các bệnh đau dạ dày, nôn mửa, tiêu hóa kém, chán ăn, rối loạn tiêu hóa, nấc, ợ hơi, cẳng chân và đầu gối đau, liệt chi dưới, suy nhược cơ thể và những người bị bệnh nặng mới lành. Tất cả đều có thể được giải quyết bằng cách đánh huyệt túc tam lý để giúp tăng cường tỳ vị, điều trung khí và bổ hư nhược…
- Thủ thuật điều trị: Khi xoa bóp bấm huyệt, nếu trúng huyệt sẽ có cảm giác căng tức tại chỗ hoặc lan xuống khu vực bàn ngón châm cứu thứ hai.
Huyệt dũng tuyền
Huyệt Dũng Tuyền là nguồn khởi phát mạnh mẽ của kinh thận, nằm ở khe lòng bàn chân. Khi được bấm, nó có tác dụng nâng cao và phục hồi chính khí cho cơ thể. Những hành động tốt nhất bạn có thể làm để thực hiện nhiệm vụ này là viết lại đoạn văn trên bằng tiếng Việt.
- Vị trí: Huyệt dũng tuyền nằm ở vị trí dưới lòng bàn chân. Để lấy huyệt này, hãy kẻ một đường thẳng từ đỉnh của ngón chân thứ hai đến phía cuối gót chân. Sau đó, chia nó thành 5 phần bằng nhau. Huyệt nằm ở ⅖ phía trên và 3/5 phía dưới của bàn chân, ngay ở chỗ lõm.
- Tác dụng: Huyệt dũng tuyền có thể giúp điều trị các chứng đau như bàn chân quá nóng hoặc quá lạnh, kích ngất, mất ngủ, đỉnh đầu đau, đau họng, nôn mửa và ho lâu ngày. Nó cũng có tác dụng làm mát thanh thân và giảm đau.
- Thủ thuật điều trị: Khi xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, nếu thực hiện đúng thì sẽ gặp cảm giác căng tức toàn bàn chân. Đó là sự thỏa mãn của bạn khi thực hiện đúng một công việc của nghề tiếp thị và viết quảng cáo.
Xem thêm bài viết:
>> Spa Trị Liệu Là Gì? 4 Lợi Ích to lớn mang lại
>> Dưỡng sinh Đông y là gì? 6 Tác dụng của Dưỡng sinh Đông y
Có nên thực hiện xoa bóp bấm huyệt đạo chữa bệnh tại nhà hay không?
Nắm bắt một số nguyên tắc cơ bản về xoa bóp bấm huyệt là một cách đơn giản nhưng an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, việc bấm huyệt trị liệu nên được thực hiện bởi các bác sĩ và chuyên gia có chuyên môn và kinh nghiệm. Nếu người bệnh tự ý bấm huyệt tại nhà, có thể gây ra những sai sót ngoài ý muốn như cảm ấn quá mạnh, làm tổn thương cơ, tổn thương dây thần kinh gây ra các biến chứng nguy hiểm.
Người tiêu dùng sẽ được hướng dẫn về những lợi ích mà xoa bóp bấm huyệt có thể mang lại. Xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp trị liệu được sử dụng để điều trị một số bệnh lý cơ bản như bệnh xương khớp, bệnh về đường tiêu hóa, viêm xoang, và bệnh về thần kinh.
Ngoài ra, nó cũng được sử dụng để điều trị các căn bệnh như chấn thương kín hoặc hở, huyệt đạo ở các vùng da viêm, lở loét; bệnh viêm vòi trứng, viêm ruột thừa, bệnh xuất huyết dạ dày, suy tim, gan, thận nặng. Tuy nhiên, không phải chứng bệnh mãn tính nào cũng có thể áp dụng được phương pháp bấm huyệt đạo trị liệu nên người bệnh cần phải thực hiện thăm khám, trị liệu ở các đơn vị y học cổ truyền có uy tín.
Hồi Spa Đông Y là nơi cung cấp những phương pháp bấm huyệt đạo trị liệu đơn giản nhất. Chúng tôi giúp bạn hiểu được các vị trí của huyệt đạo trên cơ thể, và những hành động tốt nhất để phòng và trị bệnh. Hãy đến với chúng tôi để có thêm kiến thức về cách bấm huyệt đạo để trị bệnh hiệu quả.
————————————————
HỒI SPA TRỊ LIỆU ĐÔNG Y ĐÀ NẴNG
Hotline: 0934 869 198
Email: Hoispadaoduyanh@gmail.com
Địa chỉ: 10 Đào Duy Anh – Q.Thanh Khê – ĐN (phía sau BV Hoàn Mỹ)
- Lợi ích dưỡng sinh đông y đối với người già
- Spa Đà Nẵng – 10 Địa Chỉ Thư Giãn, Trị Liệu Y Học Cổ Truyền Tại Đà Nẵng
- Massage là gì? 10 lợi ích mà massage mang lại cho cơ thể
- Bí quyết ngủ ngon và trị liệu mất ngủ tại Hồi Spa Đà Nẵng
- Massage trị liệu mất ngủ đau đầu chóng mặt tại Đà Nẵng – Trải nghiệm 149.000đ
